Mindfulness: mentale en fysieke effecten bewezen
Tegenwoordig zijn de positieve effecten van mindfulness op mentale en fysieke processen wetenschappelijk bewezen. En ook de zorgverzekeraars tonen steeds meer interesse in mindfulness-methoden.
De juiste houding
Je kunt fit en getraind zijn als een olympische atleet, maar als je je schouders naar voren laat hangen, scheef in de stoel zit of achter het stuur wegzakt, heb…
Condensdrogers
In de condensdroger (de meest geadverteerde droger is voor een condensdroger aanbieding) wordt de proceslucht in een gesloten circuit gecirculeerd door een ventilator en verwarmd door de heater, dit leidt…
Bitcoin: analisten verwachten een extreem scenario
Voor Bitcoin waren de afgelopen maanden en de bijbehorende bull-run gewoon historisch: aan het begin van het jaar won de prijs een enorm momentum en explodeerde van $ 29.374 binnen…
Stel eenvoudig de juiste springtouwlengte in
Touwtjespringen is een effectieve cardiotraining. De optimale instelling van de touwlengte zorgt ervoor dat je niet vast komt te zitten of te hoog moet springen Foto: Getty Images Als cardiotraining…
Wat eet ik ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds?
Hier een hap, daar genipt. Aan het eind van de dag vraag je jezelf af: “Wat heb ik vandaag eigenlijk gegeten?” Met geplande maaltijden is het makkelijker om dingen voor…
Wat is een smartwatch?
Kun je je voorstellen dat je met een horloge praat of zelfs informatie opvraagt, zoals al werd getoond in sciencefictionfilms van de jaren tachtig? Onvoorstelbaar en nu zo dichtbij. Technologie…
Wat is VCA?
VCA is de naam van het arbomanagementsysteem dat wordt gebruikt door bedrijven in Nederland en België (vaak ook in Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Scandinavië). De afkorting VCA staat voor Veiligheid…
Airco voor slaapkamer
Zomer in de stad! Zijn jullie ook zo heet? De temperaturen zijn momenteel aan het pieken en op sommige dagen wil je bijna niet buiten zijn omdat het zo heet…
Salarisadministratie
Salarisadministratie is vooral voor het midden- en kleinbedrijf een tijdrovende klus, gecombineerd met veel werk. Een interne salarisadministratie vraagt om gespecialiseerde, ervaren en continue bijscholing van medewerkers en een complex…